Ждем гостей каждый день!

г. Новосибирск, ул. Народная, 3 (2 этаж) 
тел. 239-37-02, 276-53-44

Главная \ Новости \ Рыба защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Рыба защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

« Назад

Рыба защищает от сердечно-сосудистых заболеваний 27.03.2014 23:28

Рыба защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Польза рыбы не вызывает сомнений, но до сих пор учёным был непонятен механизм воздействия жиров и прочих веществ, содержащихся в рыбе, на организм человека. Исследования, проведённые в Университете Восточной Финляндии, прояснили этот вопрос.

Оказывается, при частом употреблении рыбы (3-4 раза в неделю) в крови возрастает количество липопротеинов высокой плотности, так называемого хорошего холестерина. Говоря простым языком, эти липопротеины счищают со стенок сосудов холестериновые бляшки, так называемый плохой холестерин, делая сосуды гибкими и снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно хороший результат показали испытуемые, которые ели жирную рыбу: форель, сельдь, скумбрию. Нежирная рыба тоже полезна для человека, но механизм её воздействия принципиально иной.

DSC_0032